qq防沉迷怎么修改 🌟

💡最近有小伙伴反映自己被qq的防沉迷系统限制了游戏时间，想调整一下设置。其实，腾讯为了保护未成年人的身心健康设置了这个功能，但成年人如果觉得影响到正常使用，也是可以进行调整的哦！首先，你需要确保自己的账号已经成年认证，因为只有成年用户才能修改相关设置。

📱进入qq后，点击左上角的头像进入个人中心，找到“设置”选项。接着选择“游戏管理”，在这里你可以看到防沉迷的相关设置。如果你是成年人，可以通过实名认证后的信息来申请调整游戏时长。需要注意的是，修改次数有限制，所以建议大家合理规划自己的娱乐时间。

第三段：⏰ 如果你是未成年人，建议多参与线下活动，培养更多兴趣爱好。对于成年人来说，适度放松是必要的，但也别忘了工作和学习才是生活的主旋律。让我们一起健康上网，享受科技带来的便利吧！💪✨