戒了吧,拖延症

小说相关信息

书名：戒了吧，拖延症

作者：林浅言

出版时间：2023年10月

出版社：晨星出版社

书籍简介：

《戒了吧，拖延症》是一部温暖而治愈的成长类小说，讲述了主人公林遥在面对人生迷茫与自我怀疑时，通过一次偶然的机会开始直面自己的拖延症，并逐步学会规划生活、突破自我极限的故事。书中不仅描绘了主人公从懒散到自律的心路历程，还融入了友情、爱情以及家庭关系的细腻描写。故事以轻松幽默的笔触展现了现代年轻人如何克服心理障碍，找到属于自己的人生节奏。这是一部适合所有曾被拖延症困扰的人阅读的作品。

自编目录章节

第一部分：拖延者的日常

- 第一章：迟到的早晨

- 第二章：永远完不成的任务清单

- 第三章：逃避不是办法

- 第四章：朋友的建议与嘲笑

第二部分：觉醒时刻

- 第五章：那个改变命运的夜晚

- 第六章：第一次尝试早起

- 第七章：失败后的反思

- 第八章：意外收获的小确幸

第三部分：行动的力量

- 第九章：制定计划的第一步

- 第十章：坚持到底的决心

- 第十一章：小目标带来的成就感

- 第十二章：团队合作的力量

第四部分：蜕变之旅

- 第十三章：克服内心的恐惧

- 第十四章：爱情中的成长

- 第十五章：家人的支持与理解

- 第十六章：最终的突破

第五部分：新的开始

- 第十七章：告别过去的自己

- 第十八章：迎接未来的挑战

- 第十九章：学会享受过程

- 第二十章：梦想照进现实

尾声：

拖延症并没有完全消失，但林遥学会了如何与它和平共处。她明白，人生的意义不在于永远完美，而在于不断努力和进步。