羽毛球的规则 🏸🏆

羽毛球是一项深受大众喜爱的运动项目，它不仅需要技巧，还需要策略和体能。首先，比赛场地是一个长方形，单打场地宽5.18米，双打则为6.10米，长度均为13.4米。球场中间有一条网，高度为1.524米（男子）和1.47米（女子）。选手需通过发球得分，发球时必须从右侧发球区开始，并且要求击球者双脚不能踩线。

比赛中，每局先得21分的一方胜该局，但若比分达到20平后，则需领先两分才能获胜；29平后，先拿到第30分的一方取胜。每位选手每次只能击球一次，除非球触网后落在对方有效区域。此外，比赛中禁止过腰击球，否则视为犯规。选手们还需注意换边规则，在第一局结束后以及第三局开始前交换场地，第二局则无需换边。

掌握这些基本规则后，就可以尽情享受羽毛球带来的乐趣啦！快叫上朋友一起挥拍吧！🏓🏸💪