200米短跑技巧与体能训练策略 精选百科

最新200米短跑技巧与体能训练策略

200米短跑技巧在200米短跑中,速度和爆发力是决定胜负的关键因素。首先,起跑的反应时间和起跑后的加速阶段至关重要。运动员需要通过反复练