🌸 白水西兰花的做法 🥦

发布时间：2025-04-20 06:10:11 编辑：扶翠康来源：

导读想要吃得健康又简单？那就试试这道白水西兰花吧！✨先准备好新鲜的西兰花，用清水冲洗干净后，切成小朵备用。接着烧一锅开水，加入少许盐，...

想要吃得健康又简单？那就试试这道白水西兰花吧！✨先准备好新鲜的西兰花，用清水冲洗干净后，切成小朵备用。接着烧一锅开水，加入少许盐，这样不仅能提升风味，还能让西兰花保持翠绿的颜色哦～💚把切好的西兰花放入沸水中焯烫约2分钟，时间不宜过长，以保证它的脆嫩口感。捞出后立即用冷水冲凉，锁住营养和鲜嫩。