✨苦瓜的六种家常吃法✨

🌿苦瓜虽味苦，但营养价值极高，是夏日清热解暑的好选择！以下是六种简单又美味的家常做法，让你轻松享受苦瓜的独特风味～

แรก，可以尝试 苦瓜炒蛋 🍳。将苦瓜切片焯水后与鸡蛋一起翻炒，加入少许盐调味，口感滑嫩，清香四溢。

其次，来一份 凉拌苦瓜 🥗。用冰水浸泡后的苦瓜片，撒上蒜末和辣椒，淋上酱油和醋，酸辣开胃，非常适合夏天食用。

接着是 苦瓜排骨汤 🍲。苦瓜与排骨炖煮数小时，汤汁浓郁鲜美，既能去油腻又能补充营养，是一道老少皆宜的滋补佳品。

此外，还可以试试 酿苦瓜 🍆。将肉馅塞入苦瓜中蒸熟，再浇上酱汁，咸香适口，颜值也超高！

最后，别忘了 苦瓜干煸 🌶️。将苦瓜切条干煸至微焦，搭配辣椒和豆豉，香脆可口，越嚼越有滋味。

无论是哪种做法，都能让苦瓜的魅力展现得淋漓尽致！快动手试试吧～💪