拌木耳的做法 🍴✨

发布时间:2025-04-19 04:43:26 编辑:禄楠燕 来源:
导读 最近天气热,食欲不佳?来一盘清爽开胃的拌木耳吧!不仅简单易做,还富含营养,绝对是夏日餐桌上的小确幸。😋首先准备食材:新鲜的黑木耳、...

最近天气热,食欲不佳?来一盘清爽开胃的拌木耳吧!不仅简单易做,还富含营养,绝对是夏日餐桌上的小确幸。😋

首先准备食材:新鲜的黑木耳、蒜末、香菜和辣椒。将黑木耳提前泡发,撕成小朵后焯水煮熟,捞出过凉水保持脆嫩口感。接着,调制酱汁:在碗中加入生抽、醋、少许糖和香油,搅拌均匀。把焯好的木耳放入大碗中,加入蒜末、香菜和辣椒,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可。🍳🌶️🌿

这道拌木耳酸辣适口,木耳爽滑弹牙,特别适合搭配米饭或当凉菜享用。吃完还能清理肠胃,让你轻松度过炎炎夏日!🌟🍴

快来试试吧,健康又美味!💕

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