✨冬瓜薏米汤的家常做法 | 清热祛湿的好选择✨

发布时间:2025-04-09 22:53:30 编辑:江利莎 来源:
导读 炎炎夏日,来一碗清甜的冬瓜薏米汤再合适不过啦!🍲这款汤品不仅口感清爽,还具有清热解暑、利尿祛湿的功效哦。无论是家庭日常还是朋友聚会...

炎炎夏日,来一碗清甜的冬瓜薏米汤再合适不过啦!🍲这款汤品不仅口感清爽,还具有清热解暑、利尿祛湿的功效哦。无论是家庭日常还是朋友聚会,都是健康又暖心的选择。

首先,准备好新鲜的冬瓜和薏米。剥去冬瓜外皮后切成小块,薏米则需要提前泡水一小时,这样煮起来更易熟透。食材备好后,将薏米放入锅中加水煮沸,随后加入冬瓜块继续炖煮约半小时。⏰期间可根据个人口味适量加些冰糖,让汤汁更加香甜可口。

最后,记得关火前撒上几片薄荷叶点缀,增添一丝清新风味。🌿一杯暖暖的冬瓜薏米汤端上桌,不仅驱走了暑气,还能帮助身体排出多余湿气,简直是养生必备佳品!💪快动手试试吧,让家人一起享受这份简单却温暖的美味吧~💛

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