🌟打印凉拌海带丝的做法🍴

发布时间:2025-04-04 19:57:40 编辑:公孙杰功 来源:
导读 今天给大家分享一道清爽开胃的凉拌海带丝教程!🥗🌊海带丝富含膳食纤维和多种矿物质,低脂又健康,特别适合追求轻食的小伙伴们。以下是详细...

今天给大家分享一道清爽开胃的凉拌海带丝教程!🥗🌊海带丝富含膳食纤维和多种矿物质,低脂又健康,特别适合追求轻食的小伙伴们。以下是详细步骤👇:

第一步:准备食材。你需要干海带丝100克、蒜末适量、香菜少许、辣椒油1勺、醋2勺、生抽1勺、白糖半勺、盐少许。先把干海带丝泡发清洗干净,切成细丝备用。(记得多冲洗几遍哦!💦)

第二步:焯水处理。将切好的海带丝放入沸水中煮约2分钟,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。这一步能让海带更脆爽哦!🍜

第三步:调酱汁。在一个小碗里混合蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖和盐,搅拌均匀。✨

第四步:拌匀装盘。把调好的酱汁倒入海带丝中,加入香菜,充分搅拌均匀。最后装盘即可!dish_with_two_forks_and_a_knife

这道凉拌海带丝酸辣开胃,简单易做,非常适合夏天享用!😋🌈快试试吧,保证让你一口爱上!

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