🌿灵芝莲子百合粥怎么做?✨

发布时间:2025-04-03 16:03:45 编辑:都琼裕 来源:
导读 在这个快节奏的时代,一碗暖心的灵芝莲子百合粥是犒劳自己最好的选择!🍲 这款粥不仅味道清香甜美,还具有安神助眠、滋补养颜的功效哦~🌸...

在这个快节奏的时代,一碗暖心的灵芝莲子百合粥是犒劳自己最好的选择!🍲 这款粥不仅味道清香甜美,还具有安神助眠、滋补养颜的功效哦~🌸 下面就来教大家如何轻松制作这碗养生粥吧!

首先准备好食材:灵芝片5克、莲子20克、百合干10克、大米100克以及适量清水。💕 接着将大米淘洗干净,与灵芝片一同放入锅中,加入足量清水煮沸。🔥 然后转小火慢慢熬煮约30分钟,待米粒开花时再加入泡发好的莲子和百合。⏰ 最后继续炖煮15分钟左右,直至所有材料充分融合,粥体变得浓稠顺滑即可关火。

出锅前可根据个人口味加少许冰糖调味,一碗热腾腾的灵芝莲子百合粥就完成啦!🍯 温暖的黄色散发着幸福的气息,喝上一口仿佛整个身心都被治愈了呢~💛 快动手试试吧,让这款养生粥为你的生活增添一份美好吧~💫

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