排毒补血汤的做法 🥣🍲

🌟【排毒补血汤】🌟

寒冷的冬日，来一碗暖胃又暖心的排毒补血汤再合适不过啦！不仅能够帮助身体排出毒素，还能让你的气色红润有光泽哦～💕

首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、当归两片、生姜几片和猪骨或鸡骨适量。把这些材料清洗干净后放入炖锅中，加入清水，水量以没过所有材料为宜。接着开小火慢慢炖煮2小时左右，让汤汁充分释放出营养成分。期间可以适当撇去浮沫，保持汤品清澈。✨

等待的时间里，不妨听听音乐放松心情吧～🎵 最后撒上一点盐调味即可出锅。这碗汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素与矿物质，特别适合需要调养身体的小伙伴们饮用。💪

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～💖