龙骨牛奶根汤的做法 🥤🥛

龙骨牛奶根汤是一道清甜可口的传统滋补汤品，深受大家喜爱。它不仅味道鲜美，还具有安神助眠的功效，特别适合忙碌了一天后想要放松身心的人们。今天就来教大家如何制作这道养生汤吧！💪

首先准备好所需食材：新鲜牛奶根、猪脊骨（或牛骨）、红枣、枸杞和适量清水。将猪脊骨清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着把牛奶根削皮切块，红枣洗净去核。把这些材料全部放入炖盅中，加入足够的清水。最后撒上几颗枸杞增添风味。记得盖紧盖子，选择合适的火候慢慢炖煮约2小时。⏰⏳

当浓郁的香气弥漫整个厨房时，一锅暖心暖胃的龙骨牛奶根汤就完成啦！舀上一碗品尝，奶香与骨汤完美融合，喝一口仿佛所有的疲惫都被驱散了呢！✨🌟 这样一道简单又健康的汤品，不妨试试给家人也带来一份温暖吧～❤️