🌟既能解压又可以制作可口美食的做法步骤🍓

生活中总有一些压力让人喘不过气，但其实美食制作就是一种很好的解压方式！今天就来分享一个简单又有趣的食谱——香蕉燕麦能量球，让你一边动手一边放松心情。👀

首先准备好材料：熟透的香蕉2根、即食燕麦片1杯、坚果碎（如核桃或杏仁）1/4杯、蜂蜜1汤匙和少许肉桂粉。把这些材料混合在一个大碗里，用勺子搅拌均匀，直到所有成分充分融合。😋

接下来就是最解压的部分啦！用手将混合物揉成一个个小球状，大小可以根据个人喜好调整。如果觉得黏手，可以在手上沾点水或者椰子油。完成后，把它们放在冰箱冷藏室静置20分钟定型。冷冻后的能量球不仅口感更扎实，还方便随时享用！❄️

最后一步是装饰，撒上一些椰蓉或者巧克力碎片增添风味。这样既健康又能满足味蕾，简直是下午茶的最佳选择！✨

快试试吧，享受DIY的乐趣同时释放你的压力！💪