市面上的龟苓膏是什么做的 🌿✨

夏天到了，一碗冰凉的龟苓膏绝对是解暑神器！但你知道这看似简单的黑色果冻到底是由什么制成的吗？其实，它的主要原料是凉粉草（仙草）和土茯苓这两种天然植物。凉粉草赋予了龟苓膏独特的Q弹口感和深邃颜色，而土茯苓则带来了淡淡的草本香气，同时兼具清热解毒的功效。有些传统配方还会加入甘草等药材，让味道更加丰富。

现代市面上售卖的龟苓膏种类繁多，除了经典的黑芝麻味外，还有草莓、芒果等新口味，满足不同人群的需求。不过，无论是哪种版本，其核心成分都离不开这些传统药材。对于追求健康的人来说，自制龟苓膏是一个不错的选择，只需简单熬煮、冷藏即可享受纯天然的美味。

一碗冰镇龟苓膏，不仅是一份清凉享受，更是对传统智慧的传承与致敬。😋💚