👶 宝宝辅食营养小米粥的做法 🥣
导读 宝宝的健康成长离不开均衡的营养,而小米粥作为一款简单又营养丰富的辅食,是很多宝妈的心头好。今天就来分享一款适合宝宝食用的小米粥做法...
宝宝的健康成长离不开均衡的营养,而小米粥作为一款简单又营养丰富的辅食,是很多宝妈的心头好。今天就来分享一款适合宝宝食用的小米粥做法,让宝宝吃得健康又开心!✨
首先准备好食材:新鲜的小米50克、胡萝卜丁10克、西兰花碎10克、鸡蛋黄半个以及适量的清水。小米富含维生素B族和铁元素,有助于促进宝宝生长发育;胡萝卜和西兰花则提供了丰富的膳食纤维和维生素C,让这碗粥更加营养均衡。🥚🥕🥦
制作步骤也很简单哦!先把小米淘洗干净后放入锅中,加入适量清水煮沸,转小火慢慢熬煮至浓稠状。接着将切好的胡萝卜丁和西兰花碎加入粥中,继续煮5分钟。最后放入捣碎的蛋黄搅拌均匀即可出锅。这样一碗香甜软糯的小米粥就完成啦!💛
快给宝宝尝一尝这份用心准备的美味吧!👶💕
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