木耳海参汤的做法 木耳海参汤怎么做 🍜🍲

🌟今天来分享一道滋补又美味的木耳海参汤！这道汤不仅营养丰富，还特别适合秋冬季节饮用哦～首先准备好食材：干海参一条、黑木耳一小把、红枣几颗、枸杞少许以及姜片几片。😋

第一步是泡发海参。将干海参提前用冷水浸泡一天，期间换几次水，直到海参变软。然后清洗干净，放入锅中加水煮沸后转小火焖煮约2小时，最后再泡发一晚，这样海参会更加饱满。🌊

接着处理木耳，提前泡发好洗净备用。起锅烧水，加入姜片和泡发好的海参，炖煮大约半小时。随后加入木耳、红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。✨

一碗热腾腾的木耳海参汤就完成啦！汤汁浓郁鲜美，海参滑嫩，木耳爽脆，每一口都是满满的幸福感。💕快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的滋养！🍴💕