夏天必喝 🌞🍹一周不重样，超适合女生的养生

炎炎夏日，女生们需要更多呵护！为了保持清爽活力，这份一周七天不重样的养生饮品清单一定要收藏好哦～周一到周日，每天都有新花样！🌞

周一：柠檬蜂蜜水🍋🍯

酸甜开胃的柠檬蜂蜜水，不仅清热解毒，还能提神醒脑。早晨一杯，元气满满！

周二：西瓜薄荷汁🍉🌿

用新鲜西瓜榨汁，加入几片薄荷叶，清凉解暑又消水肿，非常适合夏日午后享用。

周三：玫瑰花茶🌸🍵

玫瑰花泡水喝，能美容养颜、舒缓情绪，淡淡的花香让人瞬间放松下来。

周四：绿豆汤🍵🌱

经典的绿豆汤是夏季必备良品，既能清热解毒，又能补充体力，煮得软烂更易吸收。

周五：椰子水🥥🌊

天然椰子水富含电解质，补水又健康，简直是运动后的完美伴侣。

周六：红枣枸杞饮❤️🌟

红枣和枸杞的组合既滋补又养颜，睡前一杯，助眠效果满分！

周日：蓝莓酸奶杯🍴🍓

最后一天来点小甜蜜吧！蓝莓搭配酸奶，酸甜可口，轻松结束一周的养生计划。

跟着这份清单，一周喝出健康美丽，这个夏天你就是最靓的仔！✨