🌟经典月子水详细配方的做法步骤💧

每一位新妈妈都值得拥有最好的呵护，而月子水就是产后恢复的重要帮手！今天就来分享这款暖心又健康的月子水制作方法吧～💚

首先准备好所有材料：红枣、枸杞、桂圆干、红糖和生姜。这些食材不仅营养丰富，还能帮助身体暖宫驱寒哦～🥕

第一步是清洗食材。将红枣去核，生姜切片备用。接着把红枣、枸杞和桂圆放入锅中，加入适量清水煮沸，然后转小火慢慢熬煮大约30分钟。⏰

待汤汁浓郁时，加入红糖搅拌至完全融化，最后放入姜片再煮5分钟即可关火。一碗香甜暖胃的月子水就完成啦！💖

这道月子水适合产后饮用，不仅能补充体力，还能促进子宫恢复。记得趁热享用，效果更佳哦！👶✨

月子护理 健康食谱 新手妈妈必备