🍴 早午饭的做法 🍳🍛
导读 忙碌的一天从早餐开始!首先要准备的是简单又营养的早餐。推荐一款快手三明治🥪,只需两片全麦面包、一片火腿和一片奶酪,夹上生菜叶和番茄...
忙碌的一天从早餐开始!首先要准备的是简单又营养的早餐。推荐一款快手三明治🥪,只需两片全麦面包、一片火腿和一片奶酪,夹上生菜叶和番茄片,放入烤箱烤至奶酪融化,香气扑鼻。搭配一杯热牛奶🥛或橙汁🍊,快速又满足。
午餐则可以来点丰盛的中式餐点🍚。比如一道家常版鱼香肉丝🥩,用瘦猪肉切丝,配以胡萝卜🥕、青椒椒和木耳木耳,调好酱汁后翻炒即可。再搭配一碗米饭🍚,既健康又美味。如果时间充裕,还可以做一份清炒西兰花🥦,为这顿午餐增添一份清爽口感。
无论是早餐还是午餐,记得搭配一些水果🍎🍌作为点缀,让每一餐都充满活力!💪
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