薏赤小豆米粥的做法 🥣❤️
导读 炎炎夏日,来一碗清香四溢的薏赤小豆米粥再合适不过了!不仅美味,还能帮助祛湿排毒,让你神清气爽。制作这碗养生粥其实非常简单,只需要准...
炎炎夏日,来一碗清香四溢的薏赤小豆米粥再合适不过了!不仅美味,还能帮助祛湿排毒,让你神清气爽。制作这碗养生粥其实非常简单,只需要准备薏仁、赤小豆和大米三种主要食材。首先将薏仁和赤小豆提前浸泡4小时以上,这样更容易煮烂。接着将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖至粥状。期间记得偶尔搅拌一下,避免粘锅哦!当粥变得浓稠软糯时,关火,撒上一点盐或者蜂蜜调味即可享用。一碗热腾腾的薏赤小豆米粥端上桌,散发着淡淡的谷物香气,入口顺滑细腻,既有红豆的甜美,又有薏仁的清香,简直是秋冬季节暖心暖胃的佳品!快动手试试吧,为家人送上一份健康与温暖!✨
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