🍴✨凉拌菠菜金针菇的精选做法🍴✨
发布时间：2025-03-15 17:11:02来源：
春天来了，万物复苏，正是吃清淡又营养的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌菠菜金针菇，清爽开胃，非常适合家庭聚餐或日常餐桌。😋
第一步是准备食材：新鲜菠菜一把、金针菇适量、蒜末少许、辣椒圈点缀（可选）。食材的新鲜度决定了最终口感，所以一定要挑选翠绿的菠菜和洁白的金针菇哦！💚菇菇们洗净后焯水备用，菠菜焯水时间不宜过长，保持脆嫩口感。💡
接下来调酱汁：将蒜末、生抽、香醋、少许糖和麻油混合均匀，搅拌成酸甜适中的酱汁。倒入焯好的菠菜和金针菇中，轻轻拌匀，让每根蔬菜都裹上酱汁。✨最后撒上几颗红辣椒圈提色增味，一盘颜值与味道兼备的凉拌菠菜金针菇就完成啦！🌶️
这道菜不仅操作简单，而且富含维生素，适合减肥减脂的小伙伴，也特别适合老人小孩享用。快动手试试吧！💪👩🍳
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