🌸 蚕豆炒鸡蛋的做法,简单又美味! 🥚

发布时间:2025-03-14 22:07:35 编辑:缪荣荣 来源:
导读 春天是蚕豆最鲜嫩的时候,搭配鸡蛋一起炒,色香味俱全,营养也满分!✨今天就教大家如何轻松搞定这道家常菜吧~首先准备食材:新鲜蚕豆200...

春天是蚕豆最鲜嫩的时候,搭配鸡蛋一起炒,色香味俱全,营养也满分!✨今天就教大家如何轻松搞定这道家常菜吧~

首先准备食材:新鲜蚕豆200克、鸡蛋3个、蒜末少许、盐适量和一点橄榄油。第一步,将蚕豆剥壳后清洗干净,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。接着热锅凉油,先倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固成小块后盛出备用。再用同一锅爆香蒜末,放入蚕豆翻炒几分钟,直到蚕豆变得翠绿且软糯。最后把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,加入适量盐调味,快速翻拌均匀即可出锅啦!🍴

这样做出来的蚕豆炒鸡蛋,既有鸡蛋的滑嫩,又有蚕豆的清甜,绝对是饭桌上的亮点!😋快试试吧,让你的家人朋友都赞不绝口~🌟

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