🌿苦瓜鸡蛋饼的做法大全 🥚
导读 最近天气渐热,来点清爽又营养的小吃最合适不过了!今天就教大家做一款健康美味的苦瓜鸡蛋饼,简单易学,适合全家一起动手尝试哦~😉第一部...
最近天气渐热,来点清爽又营养的小吃最合适不过了!今天就教大家做一款健康美味的苦瓜鸡蛋饼,简单易学,适合全家一起动手尝试哦~😉
第一部分:准备食材 🛒
首先,我们需要新鲜的苦瓜一根、鸡蛋三到四个,还有一些盐和少许面粉。别忘了将苦瓜洗净后去瓤切片,用盐腌制十分钟,去除苦味,同时保持脆嫩口感。鸡蛋打散备用,加入少量面粉搅拌均匀,这样煎出来的饼会更加松软哦~
第二部分:制作过程 🔨
将腌好的苦瓜挤干水分,放入蛋液中混合均匀。平底锅预热后刷一层薄油,舀入适量面糊摊平,小火慢煎至两面金黄即可出锅。最后撒上一些葱花点缀,清香扑鼻的苦瓜鸡蛋饼就完成啦!🎉
第三部分:小贴士 💡
想要更健康的版本?可以减少油量,改用电饼铛烹饪;喜欢甜口的朋友也可以加入少许糖调味。这道菜不仅低脂健康,还能补充丰富的维生素C,非常适合夏天食用呢!🌞
快试试吧,让家人爱上这份独特的清香味!😋
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