含维生素c最多的水果排名 🍊🍋🍇

维生素C是人体必需的营养素之一，它能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，还能帮助抗氧化。你知道哪些水果含有最多的维生素C吗？让我们一起来看看这份排名吧！排名第一的是刺梨，这种小众水果维生素C含量超高，堪称“维C之王”。紧随其后的是鲜为人知的番石榴，酸甜可口且富含维C。第三名则是大家熟悉的猕猴桃，不仅美味还方便携带，随时随地补充维C。第四名是橙子，金黄多汁，是许多人补充维C的首选。第五名则是草莓，不仅颜值高，还深受小朋友的喜爱。

如果你想要保持健康的身体，不妨多吃这些富含维生素C的水果哦！无论是早晨榨一杯果汁，还是下午茶时来点新鲜水果拼盘，都能让你活力满满。🌟记得每天摄入足够的维生素C，让生活更加健康多彩！🍇🍊🍋