空气炸锅炸薯条 | 健康美味零负担

发布时间:2025-04-07 12:27:26 编辑:蒲震海 来源:
导读 ✨ 准备食材今天来分享一道简单又美味的健康小食——用空气炸锅炸薯条!只需要几个土豆和一点橄榄油,就能轻松搞定。土豆富含膳食纤维,搭...

✨ 准备食材

今天来分享一道简单又美味的健康小食——用空气炸锅炸薯条!只需要几个土豆和一点橄榄油,就能轻松搞定。土豆富含膳食纤维,搭配空气炸锅的低油烹饪方式,简直是吃货们的福音!💡

🍴 制作步骤

1️⃣ 将土豆洗净切成长条状,泡水去除多余淀粉,这样炸出来的薯条更脆哦~

2️⃣ 捞出沥干水分,撒上少许盐和黑胡椒调味,再刷一层薄薄的橄榄油。

3️⃣ 放入空气炸锅,180℃烤15分钟,中途翻面一次,直到表面金黄酥脆即可出炉!

🍟 享受美味

刚出锅的薯条香气扑鼻,外皮酥脆、内里软糯,完全不输外面买的炸薯条!而且少了传统油炸的油腻感,吃再多也不怕负担重。快试试吧,给自己和家人一份健康的小确幸~💖

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