产后多久来例假算正常 🌸

产后月经恢复的时间因人而异，受到哺乳、身体状况以及个人体质的影响。一般来说，不哺乳的妈妈通常会在产后6-8周左右恢复月经，而哺乳的妈妈可能会延迟到断奶后才恢复。如果超过半年仍未恢复，建议咨询医生。

对于新手妈妈来说，不必过于担心。身体需要时间调整和恢复，尤其是在经历了怀孕和分娩的种种变化之后。月经恢复期间，注意观察自身状况，保持良好的饮食习惯和充足的休息尤为重要。此外，即使月经尚未恢复，也有可能排卵，因此要做好避孕措施哦！🌸

无论何时恢复月经，都要记得关爱自己，给自己多一些耐心与理解。毕竟，每个妈妈的身体都是独一无二的，找到适合自己的节奏才是最重要的。💪💕