补肾药酒的配方✨｜家庭养生小秘方

在生活中，很多人希望通过食疗或药膳来改善身体状态，补肾药酒就是一个不错的选择。它不仅操作简单，还能起到温补肾阳的作用。下面给大家分享一款基础的补肾药酒配方，适合日常保健使用哦！

首先准备好以下材料👇：

- 熟地黄 50克

- 枸杞子 30克

- 肉苁蓉 20克

- 白酒 1000毫升

制作方法很简单：把所有药材清洗干净后放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡。放置阴凉处约一个月后即可饮用。每次饮用时建议控制在20-30毫升左右，饭后服用效果更佳。

需要注意的是，每个人体质不同，饮用前最好咨询医生，避免因个人健康问题引发不适。此外，药酒虽好，但不宜过量饮用，保持适量才能达到养生目的哦～🌟

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