怎么知道恶露排干净了 | 如何判断产后恢复顺利？

怀孕和生产对女性身体来说是一次巨大的挑战，而恶露是产后子宫恢复的重要标志之一。那么，究竟怎样才能确定恶露已经排干净了呢？😉

恶露通常会持续4-6周左右，初期为鲜红色，随后逐渐变为淡粉色、黄色，最后接近白色或透明。如果你发现恶露的颜色已经变得很浅，并且几乎没有异味，同时没有明显的血块，这可能是恶露即将排干净的信号。但如果恶露突然增多、颜色变深或者伴随腹痛、发热等症状，则需要及时就医，可能提示感染或其他问题。👀

此外，保持良好的卫生习惯也非常重要，比如勤换卫生巾、避免盆浴等，有助于预防感染，促进身体恢复。如果不确定恶露是否正常，建议咨询医生，通过超声波检查确认子宫恢复情况。💪

产后恢复是一个循序渐进的过程，耐心等待身体自然修复吧！💖