刷牙最该刷的其实不是牙齿 🦷✨

💡 为什么刷牙的重点不在牙齿？

很多人每天认真刷牙，却忽略了一个关键点——口腔健康不仅仅关乎牙齿！牙龈、舌头和口腔内壁才是细菌滋生的温床。如果你只专注于刷牙面，而忽视了这些部位，可能会导致口臭、牙龈炎甚至更严重的口腔问题。所以，下次刷牙时，别忘了轻轻刷一下舌头表面，用牙刷侧面轻柔清洁牙龈线，这样能让口腔更干净哦！

🌟 小贴士：正确刷牙的步骤

1️⃣ 挤适量牙膏，将刷头湿润后挤上牙膏；

2️⃣ 以45度角轻刷牙龈与牙齿交界处；

3️⃣ 轻轻刷舌头表面去除异味；

4️⃣ 使用牙线或冲牙器清理牙缝死角；

5️⃣ 最后用清水漱口，确保口腔清爽无残留。

定期检查牙齿健康，养成良好习惯，让笑容更加自信吧！💪🌈