智齿发炎了很疼怎么办 🦷 ağrı

最近智齿发炎让你感到不适？别担心，这里有一些建议帮你缓解疼痛！💡

首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口可以有效减轻炎症和杀菌。每天早晚各一次，轻轻漱口几秒钟，帮助减少细菌滋生。如果疼痛加剧，可以考虑使用含氟漱口水，但避免过度依赖。

其次，饮食上尽量选择软食，避免刺激性食物。例如粥、汤类都是不错的选择，同时多喝水有助于促进新陈代谢，加快恢复速度。切记不要吃太硬或过甜的食物，以免加重病情。

如果症状持续不见好转，请及时就医。牙医可能会开具消炎药或者局部处理来帮助你快速康复。记住，拖延只会让问题变得更严重哦！

希望你能早日摆脱痛苦，重拾舒适生活！🌟