柠檬蜂蜜水的正确做法 🌞🍋

准备材料：

一杯温水（约250ml）、一颗新鲜柠檬、一勺优质蜂蜜（约10g）。

制作步骤：

1️⃣ 清洗柠檬： 将柠檬用清水冲洗干净，最好用盐搓洗表面，去除农药残留和果蜡。

2️⃣ 切片处理： 把柠檬切成薄片，建议去掉中间的籽，以免影响口感。

3️⃣ 调制蜂蜜水： 在杯中倒入温水，温度保持在40℃左右，避免高温破坏蜂蜜中的营养成分。

4️⃣ 加入柠檬与蜂蜜： 放入2-3片柠檬，再加入一勺蜂蜜，轻轻搅拌均匀即可。

小贴士：

- 柠檬富含维生素C，蜂蜜有润肠通便的作用，两者搭配不仅美味还能美容养颜。

- 如果喜欢酸味更重，可以多加几片柠檬；若想减少酸感，可以用温水冲泡后再调整甜度。

- 喝之前记得搅拌一下，让蜂蜜和柠檬充分融合，味道会更加均匀哦！

每天清晨空腹喝一杯这样的柠檬蜂蜜水，开启活力满满的一天吧！🍹✨