手上的穴位图及作用 🤲🏼✨

在生活中，我们常常忽视身体的小细节，但其实我们的手上隐藏着许多重要的穴位。通过了解这些穴位及其作用，可以更好地进行自我保健和缓解日常疲劳。以下是一些常见的手部穴位及它们的功效：

🌟 合谷穴（虎口位置）

合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位之一，经常按摩此处可以缓解头痛、牙痛以及面部神经痛。同时，它还能帮助调节肠胃功能，促进消化。

🌟 内关穴（手腕内侧）

内关穴位于手腕内侧约三指宽的位置，按压此穴位有助于减轻恶心呕吐、胸闷等症状。对于经常乘坐交通工具的人群来说，这是一个非常实用的穴位。

🌟 劳宫穴（手掌中心）

劳宫穴位于手掌心，当弯曲手指时中指指尖所指之处。刺激该穴位能够起到清热安神的作用，特别适合因压力过大导致失眠的人群。

掌握这些简单的穴位知识，并坚持每天适当按摩，不仅能让双手更加灵活，还能提升整体健康水平哦！💪🌈