绿豆南瓜汤 🍲🎃

发布时间:2025-03-15 09:05:21 编辑:齐泰行 来源:
导读 最近天气炎热,来一碗清凉解暑的绿豆南瓜汤最合适不过了!不仅味道甘甜,还能帮助清热去火,特别适合夏天饮用。今天就教大家如何制作这道简...

最近天气炎热,来一碗清凉解暑的绿豆南瓜汤最合适不过了!不仅味道甘甜,还能帮助清热去火,特别适合夏天饮用。今天就教大家如何制作这道简单又美味的养生汤品。

首先准备食材:新鲜南瓜一小块、绿豆适量。将南瓜削皮切块备用,绿豆提前用清水浸泡两小时左右,这样更容易煮熟。接着将泡好的绿豆放入锅中加水煮沸,然后加入南瓜块继续炖煮至软烂。期间可根据个人口味适当加糖调味,喜欢清淡的朋友也可以不放糖哦。

当南瓜和绿豆都煮得十分绵密时,就可以关火盛出了。这碗金黄色的绿豆南瓜汤散发着诱人的香气,舀上一勺送入口中,细腻顺滑,满嘴留香。不仅能满足味蕾,还能为身体补充营养,简直是夏日里的健康佳饮!快动手试试吧,让你的餐桌多一份清新与健康!✨

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