例假体重比平时重了4斤 📈💦
发布时间：2025-03-12 16:04:35来源：
最近发现了一个很有趣的现象，就是在例假期间自己的体重竟然比平时重了4斤！ menstruation 🩸✨
一开始我有点担心是不是自己吃太多了或者运动太少导致的，但后来查阅了一些资料才发现，这其实是许多女性在例假期间常见的现象之一。原因之一是由于体内激素水平的变化，导致身体可能会保留更多的水分，从而引起体重增加。此外，有些人在经期前会经历水肿，这也可能是体重增加的原因之一。水肿 💧🔍
虽然体重增加了，但并不意味着真的胖了。这些额外的重量更多是由体内的液体变化引起的。如果你也在例假期间遇到了类似的情况，不必过于焦虑。保持健康的生活方式，适当运动和饮食均衡，可以帮助缓解这种情况。运动 💪🥗
总之，例假期间体重的变化是很正常的，不必过于担心。如果持续担心或有其他不适症状，建议咨询医生。医疗 👩⚕️📞
希望这些信息对你有所帮助！
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