脚底穴位图片 📊🔍

人体的脚底有许多重要的穴位，这些穴位与身体的各个部位相连，通过按摩和刺激这些穴位，可以促进血液循环，缓解疲劳，甚至对某些疾病有一定的辅助治疗效果。下面是一些常见的脚底穴位图，帮助大家更好地了解和使用这些宝贵的健康资源：

1. 脚底前部

- 涌泉穴：位于足底部，第二、三趾骨之间，约当足底中线前1/3与后2/3交界处。

- 太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

2. 脚底中部

- 太白穴：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方赤白肉际处。

- 公孙穴：位于足内侧缘，第一跖骨基底部前下缘，赤白肉际处。

3. 脚底后部

- 昆仑穴：位于足外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

- 申脉穴：位于足外侧，外踝尖直下，跟骨边缘凹陷处。

通过了解和按摩这些穴位，不仅能够增强体质，还能改善睡眠质量，提升整体健康水平。希望这些信息能帮助大家更好地照顾自己的身体健康！