来例假能吃芒果吗 🍋👩‍⚕️

月经期间，许多女性会对自己是否可以享用某些食物产生疑问。芒果作为一种营养丰富的水果，富含维生素A和C，以及多种矿物质，通常被认为对身体有益。那么，来例假时能吃芒果吗？答案是肯定的！芒果不仅美味，而且还能为你的身体补充必要的营养成分。

然而，值得注意的是，芒果性温，过量食用可能会导致体内热气上升，从而引起不适。如果你本身体质偏热或者容易上火，建议适量食用，并注意观察身体反应。此外，选择新鲜成熟的芒果更佳，避免未熟或过熟的芒果可能带来的不适感。

总之，在经期享受一份芒果是可以的，但记得要适量哦！如果在食用后感到任何不适，最好咨询医生的意见。希望每位女生都能健康愉快地度过每个月的特殊时期！🌸✨