体温多少度算是发烧？如何正确测量体温？🌡️🔍

当人体感受到外界病菌或病毒的侵袭时，体温会有所上升，这就是我们常说的发烧。但具体多少度才算发烧呢？一般而言，成人的正常体温范围大约在36.1°C至37.2°C之间。当口腔温度超过37.5°C或腋下温度超过37.2°C时，就可以认为是发烧了。如果测量的是直肠温度，则超过38°C也可以被认为是发烧。值得注意的是，每个人的体质不同，体温也会有所差异，因此判断是否发烧时，最好结合自身的实际情况来看。

那么，如何正确测量体温呢？首先，选择合适的体温计很重要。常见的有水银体温计、电子体温计和红外线额温枪等。其次，测量前避免剧烈运动和饮用冷热饮料，保持平静的状态。最后，根据所使用的体温计类型，按照说明书上的步骤进行测量。例如，使用电子体温计测量腋下温度时，应将体温计紧贴皮肤，并保持约1分钟。

希望这些信息能够帮助大家更好地了解发烧的标准以及如何正确测量体温。记得在感到不适时及时就医哦！🌡️🏥