次密接？如何自我防护？

在这个信息爆炸的时代，我们常常会听到“次密接”这个词。它通常指的是与确诊病例有过密切接触的人的接触者。面对这种情况，我们应该如何保护自己和身边的人呢？

首先，保持冷静是非常重要的。了解“次密接”的定义可以帮助你更好地理解自己的情况。其次，及时向社区或医疗机构报告你的状况，并遵循他们的建议进行隔离观察。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，可以大大降低感染风险。

最后，保持积极乐观的心态，相信科学的力量。通过这些措施，我们可以有效地保护自己，减少病毒传播的风险。💪🧼🦠

这样不仅为自己也为他人筑起了一道安全防线。