川贝雪梨 🍐🌿

最近，天气干燥，很多人都感到喉咙不适。这时候，川贝雪梨汤就成了家家户户厨房里的常客。不仅因为它的美味，更因为它具有润肺止咳的功效。👨‍🍳👩‍🍳

首先，准备好新鲜的雪梨和川贝母。雪梨选择那种外表光滑、手感沉实的，这样的雪梨水分充足，口感也更好。而川贝母则需要提前泡水软化，这样才能更好地释放其药效。🧽apot

接着，将雪梨洗净后去皮切块，放入锅中，加入适量清水。待水开后，放入泡好的川贝母。此时，可以适当加入一些冰糖，这样不仅可以增加甜味，还能帮助缓解喉咙的不适。🥣

慢火炖煮约一小时，直到雪梨变得软糯，川贝的味道充分融入汤汁中。一碗热腾腾的川贝雪梨汤就完成了。一碗下肚，不仅暖身，更能有效缓解咳嗽症状，让你的喉咙得到舒缓。🍂🍃

这道简单又实用的川贝雪梨汤，不仅是家庭必备的健康良品，更是寒冷季节里的一份温暖。希望大家都能在忙碌的生活中找到属于自己的那份小确幸。🌟