气舍穴 🏥

气舍穴是中医学中的一个重要穴位，位于人体颈部，具体位置在锁骨上窝的中央，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间的凹陷处。这个穴位在针灸治疗中被广泛应用，尤其对于缓解颈部疼痛、肩背酸痛以及改善呼吸系统疾病有显著效果。

中医理论认为，气舍穴能够帮助人体调和气血，促进血液循环，从而达到舒缓肌肉紧张和疼痛的目的。现代医学研究也证实，刺激气舍穴可以有效激活神经末梢，促进局部血液流动，增强身体的自我修复能力。

在日常生活中，我们可以通过简单的按摩手法来刺激气舍穴，例如用手指轻轻按压该穴位，每次持续几秒钟，每天重复几次。当然，在进行任何自我治疗之前，建议先咨询专业的中医师或医生，以确保安全和效果。