率谷穴 🧠穴位探秘

在古代中医典籍中，“率谷穴”是一个非常重要的穴位，位于人体头部，对于治疗头痛、眩晕等疾病有着显著的效果。今天，我们就来一起探索这个神奇的穴位吧！

首先，找到率谷穴的位置非常重要。它位于耳尖直上入发际1.5寸处，也就是我们通常所说的耳朵上方，距离头发边缘大约两个手指宽的位置。当你轻轻按压这个穴位时，可能会感觉到轻微的疼痛，但这也是身体在告诉我们它正在发挥作用。

经常按摩率谷穴可以缓解由紧张引起的头痛，改善睡眠质量，甚至还能帮助减轻压力。当然，如果你有任何健康上的疑问或不适，建议咨询专业的中医师进行指导。

总之，了解和利用好这些传统医学中的穴位知识，不仅能够帮助我们更好地照顾自己，还能够让我们的生活更加丰富多彩。🌟

穴位养生 中医知识 健康生活