决明子怎么泡水喝 🌿清肝明目小贴士🌱

决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目的功效。那么，如何正确地用它来泡水喝呢？首先，你需要准备大约15-20克的决明子。然后，将这些决明子清洗干净，放入杯中。接着，倒入沸水，让它们充分浸泡约10分钟。这样，一杯清香可口的决明子茶就做好了。

建议每天饮用1-2次，尤其是在长时间使用电脑或手机后，喝上一杯决明子茶可以帮助缓解眼部疲劳，保护视力。但请注意，如果你有特殊的身体状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见哦！🌿记得享受这一份来自大自然的馈赠，让生活更加健康美好吧！🌱

希望这份指南能帮助你更好地利用决明子来改善健康！