原粉碎性骨折吃什么好的快 🥗骨头汤和富含钙质的食物对于促进骨折愈合非常重要。为了加速康复过程，建议增加蛋白质摄入，比如鱼、鸡胸肉和豆制品。同时，维生素D和维生素C也不可或缺，它们可以帮助身体更好地吸收钙质，并促进骨骼健康。新鲜水果和蔬菜是维生素C的良好来源，而鱼类和蛋黄则含有丰富的维生素D。此外，避免吸烟和限制酒精摄入也对恢复有积极作用。记得遵循医生的指导，合理安排饮食，以加快康复速度。💪祝您早日康复！