三伏贴通用配方 🍀

三伏天是夏季养生的好时机，而三伏贴作为传统中医疗法之一，能够帮助人们增强体质，预防疾病。今天就为大家介绍一款简单实用的三伏贴通用配方，让大家在家也能享受到中医的魅力。

首先，准备好以下材料：白芥子 10克，延胡索 10克，甘遂 6克，细辛 6克。这些药材都是药店可以买到的常见中药材，具有温经散寒、通络止痛的功效。

接着，将上述药材研磨成细粉，混合均匀。然后取适量药粉，加入少量水调和成膏状。注意，每个人的皮肤敏感程度不同，建议先在小范围皮肤上做过敏测试，确保无不良反应后再大面积使用。

最后，将调好的药膏均匀涂抹于特制的胶布或纱布上，贴敷于大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处）、肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）等穴位。一般建议每12小时更换一次，连续使用3-7天为一个疗程。

温馨提醒：孕妇及皮肤破损者不宜使用。如果在使用过程中出现不适，请立即停止使用并咨询专业医师。希望大家都能健康度过三伏天！🌞🌿