💪弱弱问下办公椅调高低的方法是什么?🧐

👀办公室里的小伙伴们都遇到过这样的情况：刚坐上去发现椅子高度不合适，要么脚悬空，要么视线被电脑屏幕压得喘不过气。别担心!今天就来分享一下调整办公椅高度的小技巧吧~

首先，找到椅子底部的升降开关。大部分椅子的升降开关都在椅子下方，可能是按钮式或者拉杆式。如果是按钮式的，轻轻按下即可调节高度;如果是拉杆式的，需要先将拉杆拉出并调整到合适的位置再松开。(记得保持身体稳定，避免突然起身哦!)

调整时要注意两点：一是双脚能平放在地面，膝盖与臀部保持90度角;二是眼睛与电脑屏幕顶部齐平，这样既能保护颈椎，又能减少疲劳感。如果椅子有腰托功能，记得同步调整腰托位置，给腰部更多支撑。

最后，记得定期检查座椅状态，确保它始终处于最佳状态。毕竟，一个舒适的办公椅是高效工作的秘密武器之一呀～💫